洗头洗澡对普通女性来说是很平常的事情，但对于产妇来说，是需要注意的，尤其是在坐月子的产妇，洗头洗澡的时间一定要对，否则会影响产妇身体的恢复，还可能会引起月子病。传统观念中坐月子是不能洗头洗澡的，但其实是可以的。那么顺产坐月子几天能洗头，正确的月子几天可以洗头发洗澡？

顺产坐月子的话一般五到七天就能洗头发，前提是产妇身体恢复正常，没有出现一些异常情况，但如果产妇在顺产的时候有大出血或者难产等问题，身体需要一段时间恢复，一般等产后十几天左右才能洗头。而如果是剖腹产的产妇，要看伤口的愈合情况，还有要看产妇体力的恢复，如果都恢复的不错，产后十天左右能洗头，洗的时候可以让家里人帮忙，因为剖腹产的产妇伤口没有彻底长好，弯腰的时候要注意，不能太用力。

正确的月子洗头洗澡的时间是不固定的，要看产妇身体的恢复情况，如果是顺产的产妇，一般7天左右能洗头洗澡，而剖腹产的产妇一般十到十五天左右能洗头洗澡。

产妇要注意月子期间洗澡以淋浴为主，避免盆浴，还有洗头的话，洗完后要立即用毛巾擦干和电吹风吹干。

整个月子期间一定要穿袜子吗？

女性生完孩子后，身体是比较虚弱的，所以产后是需要坐月子的。而很多女性是第一次坐月子，对坐月子的注意事项不是太了解，比如很多产妇想知道坐月子是不是一直要穿袜子，有些产妇觉得要一直穿，而还有一部分人持反对的意见。那么整个月子期间一定要穿袜子吗，坐月子要一直穿袜子吗？

整个月子期间不一定要一直穿袜子，如果是白天的话是要穿的，即使是夏天，虽然环境温度高，也是要穿的，可以穿薄一些的袜子，这样能避免脚部着凉，还能避免有月子病，如果是晚上睡觉的话，是可以不穿的，只要做好脚部保暖就可以了。建议产妇选择透气纯棉舒适的袜子穿，这样穿了也不会难受。

坐月子还要注意这些：

1、产妇要注意休息，避免干重活，也要避免做剧烈的运动，不要劳累，不要熬夜。

2、饮食要注重营养均衡全面，荤素搭配，不吃辛辣刺激以及寒凉的食物，多吃高蛋白的食物，比如奶类、肉类、蛋类以及豆制品等，水果蔬菜也要适当的吃，能给身体补充维生素。